Cómo reintroducir carbohidratos después de la Dieta Keto
El plan keto es una estrategia alimentaria que ha obtenido fama en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una baja ingesta de carboh